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鯖江中学校給食

Author:鯖江中学校給食

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学校給食の写真をアップしていきます
9月25日(月)
DSC02919.jpg


今日の献立は

チキンスープ カレー味
トンカツソースかけ
胡瓜のゆかり和え
コンニャクの甘辛煮
マカロニサラダ
プチホットケーキ  です。


*ペットボトル症候群

今日は「ペットボトル症候群」というお話しをしたいと
思います。
今の季節、スポーツをしたり、気温が高くなり汗を
かいたりして、たくさんの水分を飲むようになりますね。
その時に、みなさんは何を飲みますか?
1人分のペットボトルに入ったジュースや炭酸飲料、
スポーツドリンクを飲むことが多いのではないでしょうか?
しかし、それらの飲み物には糖分が多く含まれています。
そのため大量に飲むと血糖値が上昇します。
血糖値が上がるとさらにのどが渇き、また清涼飲料水を
飲むという悪循環になります。
実際に、糖尿病になった人の多くがペットボトルに入って
いる清涼飲料水をたくさん飲んでいることから
「ペットボトル症候群」と呼ばれるようになりました。
病気にならないためにも、のどが渇いたら、水やお茶を
飲むようにし、また運動をして、スポーツドリンクを飲む場合は
一日に飲む量を決めるようにしましょう。
日ごろから意識せずに飲んでいる人は、
特に気をつけましょう。

[2023/09/25 11:30] | 給食 | トラックバック(0) | コメント(0)
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