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鯖江中学校給食

Author:鯖江中学校給食

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学校給食の写真をアップしていきます
4月18日(木)
20190418.jpg
今日の給食は
チキンカレー
プレーンオムレツ
ゆでブロッコリー
コールスローサラダ
一食フレンチドレッシング白
フルーツヨーグルト
福神漬です。

今日はみなさんが大好きなカレーについて
お話します。
カレーは1皿で、炭水化物、タンパク質、ビタミン
など豊富な栄養素が、バランスよく含まれています。
その上、カレーに含まれるスパイスには脂肪燃焼や
血行促進などの効果もあります。
 辛いカレーを食べると、どうしても水分が欲しく
なりますよね。多くの人は水を飲むと思います。
しかし実は、水には辛さを和らげる効果は全く
ないのです。むしろ辛さを広げてしまい、消化を
抑制してしまいます。実は、辛さを和らげるのに
最適なのは、乳性飲料なのです。そのためカレー
発祥の地であるインドでは、ラッシーやチャイという
乳製品が入った飲み物が定番となっています。
私たちが毎日飲んでいる牛乳はカレーとはとても
合い、栄養バランスも良くなるので、カレーを食べて
汗をかいて牛乳を飲んで胃をスッキリさせましょう。
[2019/04/18 10:20] | 給食 | トラックバック(0) | コメント(0)
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